COOKING | TE DIGESTIVOS SALUD

 TÈ DIGESTIVI PER LA SALUTE

Para aquellos que sufren de problemas digestivos, aquí están algunas infusiones que ayudan a digerir mejor, evitando así la sensación de pesadez en el estómago.

Infusión de hinojo, anís, menta, ruibarbo y genciana 

Ingredientes 15 g de semillas de anís en 10 gramos de semillas de hinojo, 10 g hojas de menta, 10 gramos de raíz de ruibarbo, 5 gramos de genciana

Preparación  mezclar las esencias juntas. Ponga una cucharada de la mezcla en una taza de agua hirviendo. Infundir durante un cuarto de hora y se filtra. Beber dos tazas al dia lejos de las comidas

Ingredientes 10 gramos de lavanda, 10 gramos de bálsamo de limón, 10 gramos de menta, 10 gramos de tomillo

Preparación coloque una cucharada de mezcla en una taza de agua hirviendo y dejar la infusion durante diez minutos. Beba una taza media hora “después de las comidas principales”.