GIMNASIA (Yoga) FACIAL PARA ESTAR HERMOSA

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Muchas personas no saben lo bueno que es el yoga facial, tanto para la piel, como para los músculos y así poder prevenir el envejecimiento y un rostro más contorneado, haremos los siguientes pasos.

Gimnasia facial para la frente:

Primero fruncimos el ceño para contrastar los músculos de esta parte de la cara y sucesivamente abrimos los ojos bien grandes, repetimos esta operación al menos diez veces.

Gimnasia facial para las mejillas:

Incluso las mejillas caen con el paso del tiempo, podemos evitarlo haciendo este simple ejercicio, estiramos la cabeza en alto, agrandar las mejillas con aire y soplamos exhalando todo el aire, repetimos al menos 10 veces.

Gimnasia facial para patas de gallo:

Las patas de gallo es uno de los grandes problemas que sufren las mujeres y hombre de hoy, es por eso que este ejercicio nos ayudará a evitar que aparezcan, cerramos los ojos, después abrimos los ojos bien grandes y dejamos los ojos abiertos por al menos 20 segundos, luego parpadeamos varias veces, repetimos esto por al menos 10 veces.

PD: Ahora les dejo unos videos más explicativos de como tener un rostro estupendo solo con ejercicios ;) !

Video masaje facial:

Video yoga facial:
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=0tdhPBHrP_s]

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0 thoughts on “TIPS | YOGA FACIAL PARA ESTAR HERMOSA

  1. Nunca lo hise pero por lo que me parece es algo que ayuda mucho al cuerpo y la mente a parte del rostro y los musculos

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